ഹൃദയഗാതം (Heart Attack) ഉണ്ടായാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാണ്
1. ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക: നെഞ്ച് വേദന, കഷ്ടമായി ശ്വസിക്കൽ, വിയർക്കൽ, ക്ഷീണം, അമിതമായ കുലുക്കം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക. സ്ത്രീകളിൽ കഴുത്തിലും തലയിലും വേദന ഉണ്ടാകാം. 2. അവസരം കളയാതെ ചികിത്സ തേടുക: ഹൃദയഗാതം സംശയിക്കുന്നതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ 112 നമ്പറിലേക്ക് വിളിക്കുക. ആശുപത്രിയിലേക്ക് എത്രയും വേഗത്തിൽ പോകുക. 3. ആദികൈരുണ്യം (First Aid): വ്യക്തി ബോധവാനാണെങ്കിൽ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ ചുരുങ്ങിയ അളവിൽ ആസ്പിരിൻ കൊടുക്കാം. CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) അറിയാമെങ്കിൽ, ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ അത് നടപ്പിലാക്കുക. 4. പെട്ടെന്ന് മറന്നുപോകരുത്: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ജീവൻരക്ഷാ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഹൃദയസംബന്ധമായ മറ്റ് ചികിത്സകൾക്കായി മടിക്കാതെ ചികിത്സ തേടുക. 5. ജീവന രീതിയിലും ശ്രദ്ധിക്കുക: കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സത്വരമായ സുഖാനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. തടി കുറയ്ക്കുക, സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ലഹരിമരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുക. രക്തസമ്മർദം, കൊളസ്ട്രോൾ നിരക്കുകൾ പരിശോധിക്കുക. നേരത്തെ അടിയന്തര ചികിത്സ ലഭിച്ചാൽ ഹൃദയഗാതത്തെ ആസന്നത്തിൽ കണ്ടെത്തി നേരിടാനാവും.