ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കില്‍ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഓപ്ഷനാണ്.ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വരൂ, വെറും വയറ്റില്‍ നാരങ്ങ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയൂ-
ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു
നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഭക്ഷണ പൈപ്പിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. നല്ല ഉറക്കത്തില്‍ നമ്മള്‍ ഉണരുമ്ബോള്‍ പല അവശിഷ്ടങ്ങളും ഭക്ഷണ പൈപ്പില്‍ കുടുങ്ങുകയും ചൂടുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ അവശിഷ്ടങ്ങള്‍ പുറത്തുവരുകയും ചെയ്യും.
പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
നാരങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ സിയും പൊട്ടാസ്യവും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു.ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റില്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം കഴിക്കുന്നത് പോഷകങ്ങള്‍ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാന് സഹായിക്കുന്നു. ഈ രീതിയില്‍, ശരീരത്തിന് ദിവസം മുഴുവന്‍ പോഷകങ്ങള്‍ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാനും അവ പൂര്‍ണ്ണമായി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഫലപ്രദമാണ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്ബോള്‍, ചൂടുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെ പേര് ആദ്യം എടുക്കുന്നു. ചൂടുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം ഉപാപചയം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു,ഇത് രാവിലെ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മത്തിന്-
നാരങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ സി കൊളാജന്‍ രൂപീകരണത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കുന്നു.ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിലും ജലാംശം വളരെ പ്രധാനമാണ്. രാവിലെ ചെറുചൂടുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുകയും ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കുകയും ചെയ്യും.
വായ്നാറ്റം നീക്കം ചെയ്യാന്
നാരങ്ങ ഒരു സ്വാഭാവിക മൗത്ത് ഫ്രെഷനറാണ്. ദിവസവും രാവിലെ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ വായിലെ ദുര്‍ഗന്ധം ക്രമേണ ഇല്ലാതാകും.